Beter eten Beter leven
Van eetlust naar eetrust
It is not a diet, It is a change of habits!
Op zoek naar de betere versie van jezelf
Droom ❤ Durf ❤ Verander
Karin Valgaeren
DIËTISTE
Welke ook de reden is, bij mij kun je terecht voor hulp en advies. Doe je verhaal! Ik luister en samen gaan we aan de slag! Op weg naar betere eet- en leefgewoonten. En je zult zien: heel snel ontdek je de betere versie van jezelf!
Van opleiding ben ik diëtiste, maar zie mij eerder als eet- en leefcoach. Samen stippelen we een route op maat uit voor jou! Daarbij houden we rekening met je persoonlijke noden en wensen en met je mogelijkheden en moeilijkheden.
We gaan op zoek naar een ideaal evenwicht tussen jouw betere voeding en je ‘guilty pleasures’, tussen je activiteiten en je rustmomenten.
We pakken elk voedingsprobleem aan met het concept van ‘mindful eating’. Je leert bewust omgaan met je eetgewoonten. Zo ontdek en ervaar je wat dat écht voor je betekent… Daar haalt een simpele vetmeting of een dagelijkse weegschaal het niet bij! We gaan samen voor meer vitaliteit, meer slaapkwaliteit, meer zelfvertrouwen, meer uitstraling, meer veerkracht,…
En lukt het op een bepaald moment eens wat minder goed? Geen nood: we slaan er ons samen door en telkens geraak jij weer in de juiste balans!
